गोलमुरी क्लब में साप्ताहिक योग शिविर का समापन, 75 साधकों ने लिया योग और ध्यान का लाभ
राष्ट्र संवाद संवाददाता
जमशेदपुर के गोलमुरी क्लब में सत्यानंद योग केंद्र द्वारा आयोजित साप्ताहिक योग शिविर का भावपूर्ण समापन हुआ। शिविर के अंतिम दिन करीब 75 साधकों ने योग, प्राणायाम, योग निद्रा और नाद योग का अभ्यास किया।
कार्यक्रम में स्वामी जी ने चक्की चालन, सूर्य नमस्कार, नौका संचालन, उष्ट्रासन समेत विभिन्न योग क्रियाओं का अभ्यास कराया। साथ ही नाड़ी शोधन, भस्त्रिका, शीतली और शीतकारी प्राणायाम के माध्यम से स्वस्थ जीवनशैली का संदेश दिया।
साधकों को संबोधित करते हुए उन्होंने कहा कि योग केवल एक दिन का अभ्यास नहीं, बल्कि जीवन जीने की एक कला है। उन्होंने आहार-विहार, अनुशासित दिनचर्या और मानसिक संतुलन को योग का महत्वपूर्ण हिस्सा बताया।
शिविर के समापन पर साधकों ने भविष्य में भी ऐसे आयोजनों में भाग लेने की इच्छा जताई। वहीं सत्यानंद योग केंद्र ने वर्ष में दो बार इस तरह के योग शिविर आयोजित करने का आश्वासन दिया। कार्यक्रम का समापन प्रसाद वितरण के साथ संपन्न हुआ।
