राष्ट्र संवाद संवाददाता
एक्सआईटीई कॉलेज गम्हरिया में आईक्यूएसी विभाग की ओर से फैकल्टी स्टाफ डेवलपमेंट प्रोग्राम के तहत रेसीलिएंट लाइफ विथ स्ट्रेस मैनेजमेंट पर एक दिवसीय कार्यशाला का आयोजन किया गया। इस मौके पर मुख्य अतिथि के रूप में एक्सएलआरआई के फेकल्टी साइकोलिजिस्ट फादर डॉ. जोसेफ मैथ्यू रिसोर्स पर्सन के रूप में उपस्थित थे। संस्थान के प्राचार्य फ्रांसिस ने पुष्प गुच्छ प्रदान कर तथा शॉल ओढ़कर उन्हें सम्मानित किया। इस मौके पर मुख्य अतिथि डॉ. जोसेफ ने अपने पावर पॉइंट प्रेजेंटेशन के द्वारा सभी कर्मचारी एवं प्रोफेसर्स को तनाव प्रबंधन के बावत जानकारी दी। उन्होंने बताया कि मेडिटेशन के द्वारा गहरी सांस लेकर, ध्यान करके, सकारात्मक सोच रख कर और शारीरिक गतिविधियों के द्वारा हम तनावमुक्त जीवन जी सकते हैं। कहा कि आज के समय में वर्तमान में जीना, सहनशीलता को प्राथमिकता देना और अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखना भी एक तनाव रहित जीवन का उदाहरण है। मनोविज्ञान में कहा गया है कि प्रत्येक मनुष्य में भय, प्रेम और क्रोध होता है, लेकिन इसको बढ़ने नहीं देना चाहिए। भय अधिक नहीं होना चाहिए, प्रेम अधिक नहीं होना चाहिए और क्रोध पर नियंत्रण होना चाहिए। इस मौके पर डॉ. संचिता घोष चौधरी, डॉ. अमित, प्रो0 निशीत सिंह, प्रो0 राज बंसल, प्रो0 निधि, प्रो0 अंजलि झा, प्रो0 रितिका, प्रो0 झांसी रानी, फादर सुरीन, नवीन महतो, नवल चौधरी, सीमा, हेलन, दिलीप आदि उपस्थित थे। पूरे कार्यक्रम को सफल बनाने में एक्साइटिंग परिवार के फैकल्टी और कर्मचारियों का अहम योगदान रहा।
