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    Home » स्वस्थ रहने के लिए रोजना 6 -8 घंटे की नींद जरूरी : डॉ. अनामिका
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    स्वस्थ रहने के लिए रोजना 6 -8 घंटे की नींद जरूरी : डॉ. अनामिका

    Begusarai SamvadBy Begusarai SamvadMay 2, 2024No Comments2 Mins Read
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    चन्दन शर्मा की रिपोर्ट
    बेगूसराय:जी.डी कॉलेज महाविद्यालय,बेगूसराय के राष्ट्रीय सेवा योजना के स्वयंसेवको के द्वारा स्वास्थ्य जागरूकता शिविर का आयोजन किया गया जहाँ पर मुख्य अतिथि के तौर पर डॉ.कुमारी अनामिका ने बच्चों को स्वास्थ्य संबंधी जानकारी दिया।

    डॉ. कुमारी अनामिका ने स्वयंसेवक को संबोधित करते हुए कहा स्वस्थ जीवन जीने के लिए रोजाना 6 से 8 घंटे तक नींद लेना आवश्यक हैं।जब भी कोई दिक्कत हो अपने मन से दवाई नहीं लेना,डॉक्टर से ऊचित परामर्श लेने के बाद दवाई का प्रयोग करें।साथ ही उन्होंने कहा कि बाहर के खाने से पहरेज करें, घर का बना हुआ खाना खायें।इस भीषण गर्मी में पानी ज्यादा पीते रहें।

    राष्ट्रीय सेवा योजना की कार्यक्रम पदाधिकारी सह सेहत केंद्र की नोडल ऑफिसर डॉ. सहर अफ़रोज़ ने डॉ. अनामिका का स्वागत करते हुए कहा कि एक डॉक्टर फैमिली मेंबर है तो उनका स्वागत करते हुए और खुशी होती हैं।

    सेहत केंद्र प्रमुख सुमित कुमार ने बताया कि पर्यावरण संरक्षण को ले के कर आये हुए आगंतुक अतिथि डॉ. कुमारी अनामिका और बच्चों की पाठशाला के संचालक शिक्षाविद रौशन कुमार को पौधा दे के सम्मानित किया गया।

    मौके पर मौजूद बच्चों की पाठशाला के संचालन रौशन कुमार ने कहा कि आज के दौर में कोई भी बीमारी हो तो उस रोग के विशेषज्ञ ही डॉक्टर से परामर्श ले कर दवाई लें।साथ ही नियमित रूप से हम सभी को नियमित रूप से अपना जांच करवाते रहना चाहिए।

    पियर एडुकेटर नीतीश कुमार व रेशमा खातून ने कहा कि डॉक्टर अनामिका मैडम ने जो कहा है अगर उसको रोजाना जीवन मे पहल करें तो निश्चितरूपेण हमलोग एक स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।

    स्वयंसेवक इरशाद और आशिया प्रवीण ने सभी स्वयंसेवक से अपील किया कि इस गर्मी के मौसम में अनावश्यक घर से बाहर न निकले,अत्यधिक जरूरी कार्य हो तभी घर से बाहर निकलें।

    कार्यक्रम के दौरान प्रोफेसर डॉ. उल्फत, डॉ.अब्दुला,नीतीश कुमार,सुमित कुमार,रेशमा खातून,विक्की,न्यासा,मुस्कान,निधि कश्यप,गुलिस्तां, आशिया प्रवीण,नफ़ीज़,सारिया,पम्मी कुमारी, ज्योति,वर्षा कुमारी,इरशाद,प्रियदर्शनी गौतम, चंचला भारती सहित अन्य मौजूद थे।

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